ベッド.com

眠い。

みんな朝は眠い。起きれない。これは当たり前で、毎朝始業の1時間前に会社に行って朝に強そうな雰囲気のある僕ももちろん眠い。
最近流行りのブラック企業に勤めていたり、通勤に時間がかかる人ならなおさらな訳です。
どうしよう。
人によっては「目覚ましが聞こえない」だとか「いつの間にか勝手に目覚ましを止めてる」という話もよく聞く。
ここで予め書いておくけど、「目覚ましが聞こえない」という人に対する処方箋は書けない。
そうゆうひとはこうゆうのでも買ってくれ！
おこし太郎
本家JRのサイトはリンク切れなので関心空間のページをリンクしておきます。
「いつの間にか目覚ましを止めてる人」へ
こうゆう人は恐らく寝ぼけながら目覚ましに手を伸ばして止めてるのだと思う。
ということで、寝床からまず遠いところに目覚ましを置く。
ちなみに僕はこの方法で毎朝起きている。
ベッドから否応にも起きて止めなければならないので、とりあえず一度は「起きて歩く」ことになる。
ここで目覚ましを止めてまたベッドに戻るか、そのまま生活を始めるかは「意思の強さ」
ゴールデンタイムにはちゃんと寝ておく
12時から2時まではゴールデンタイムらしいので、この時間帯に寝ておくと、朝早く起きても快適だそうです。
応用編
さらに目覚ましを隣家に音が聞こえそうな場所に置いておく。
早朝に目覚ましが鳴る。お隣さんまで起こしてしまいそうな音で。
ここで近所迷惑だ、やばい！と起きれることも多々ある。
ただ、朝起きた瞬間にこんなことに気がつく人は、普通に目覚ましをかけても起きれるんじゃないかとも思う。
ネガティブ編
大嫌いな曲を大音量でかける。
今でもひきずっている15年前に振られた女の子が好きだった曲、
自分の黒歴史時代にカラオケでかっこいいと思って激しく歌っていた曲、
ただとにかく嫌いな曲、
何でもいいのだけど、とにかく嫌いで嫌いでしょうがない曲、しかもサビから始まる曲だと尚良い。
ただ注意が必要なのは、振られた女の子との思い出の曲、黒歴史時代に好きだった曲なんかは根本的に嫌いな曲ではないため、またいい気分で寝てしまうのかもしれない。
関連ライフレシピ

大事な日に遅刻しない！ちゃんと起きられるための行動
朝の目覚めをスッキリさせる方法
会議中に眠気が襲ってきた時の小技
短眠を実現する方法

眠い。

みんな朝は眠い。起きれない。これは当たり前で、毎朝始業の1時間前に会社に行って朝に強そうな雰囲気のある僕ももちろん眠い。
最近流行りのブラック企業に勤めていたり、通勤に時間がかかる人ならなおさらな訳です。
どうしよう。
人によっては「目覚ましが聞こえない」だとか「いつの間にか勝手に目覚ましを止めてる」という話もよく聞く。
ここで予め書いておくけど、「目覚ましが聞こえない」という人に対する処方箋は書けない。
そうゆうひとはこうゆうのでも買ってくれ！
おこし太郎
本家JRのサイトはリンク切れなので関心空間のページをリンクしておきます。
「いつの間にか目覚ましを止めてる人」へ
こうゆう人は恐らく寝ぼけながら目覚ましに手を伸ばして止めてるのだと思う。
ということで、寝床からまず遠いところに目覚ましを置く。
ちなみに僕はこの方法で毎朝起きている。
ベッドから否応にも起きて止めなければならないので、とりあえず一度は「起きて歩く」ことになる。
ここで目覚ましを止めてまたベッドに戻るか、そのまま生活を始めるかは「意思の強さ」
ゴールデンタイムにはちゃんと寝ておく
12時から2時まではゴールデンタイムらしいので、この時間帯に寝ておくと、朝早く起きても快適だそうです。
応用編
さらに目覚ましを隣家に音が聞こえそうな場所に置いておく。
早朝に目覚ましが鳴る。お隣さんまで起こしてしまいそうな音で。
ここで近所迷惑だ、やばい！と起きれることも多々ある。
ただ、朝起きた瞬間にこんなことに気がつく人は、普通に目覚ましをかけても起きれるんじゃないかとも思う。
ネガティブ編
大嫌いな曲を大音量でかける。
今でもひきずっている15年前に振られた女の子が好きだった曲、
自分の黒歴史時代にカラオケでかっこいいと思って激しく歌っていた曲、
ただとにかく嫌いな曲、
何でもいいのだけど、とにかく嫌いで嫌いでしょうがない曲、しかもサビから始まる曲だと尚良い。
ただ注意が必要なのは、振られた女の子との思い出の曲、黒歴史時代に好きだった曲なんかは根本的に嫌いな曲ではないため、またいい気分で寝てしまうのかもしれない。
関連ライフレシピ

大事な日に遅刻しない！ちゃんと起きられるための行動
朝の目覚めをスッキリさせる方法
会議中に眠気が襲ってきた時の小技
短眠を実現する方法

引っ越しの段取りまとめ

引っ越しで新しい街に住むときは、なんだかワクワクしますよね。
しかしながら、何度か経験していても手順には意外と戸惑ってしまうモノ。
頻繁にやるものでもないので、数年たってしまうと当然忘れてしまいます。
ちょうど引っ越したタイミングなので、自分行った手順をまとめておきたいと思います。
引っ越し先が決まってから
さて、引っ越し先がきまったらいろいろと必要な書類や手続きが出てきます。
ざっくりとまとめると以下の内容です。
契約に必要なもの

現在の住民票
印鑑（認め印で可）
保証人の書類
保証人の印鑑証明

住所変更に必要なもの

転出届け

引っ越す日が決まったら
まず、現在の住居での契約の解除と新しい住居での契約がそれぞれ必要です。
下記の４つはチェックしておきましょう。

電気会社
ガス会社
水道局
（必要あれば）インターネット回線

引っ越し業者の手配
遅くとも、１週間前には連絡するようにしましょう。
時間を指定できないプランが比較的安く手配することができます。

サカイ引越センター：引越しのお見積なら引っ越し専業のサカイへ
引越しならダック引越センター。単身は15000円からのお引っ越し！
引越しのお見積りなら、アート引越センター（公式ホームページ）
カルガモ引越センター　単身引越し～家族引越しまで、１分返信自動見積もり
引越しならクロネコヤマトでらくらく引越。らくらく引越サービス：クロネコヤマト引越センター

段ボールの受け取り
引っ越し業者を手配したら、引っ越し日の数日前に段ボールを届けてくれます。
自宅にいなくても、玄関前に置いておいてくれるので平日でも安心です。
荷造り
段ボールが届いたら、荷造りをしましょう。
本や食器などの比較的重量のあるものは、小さい段ボールに。
衣類など軽量のものは大きい段ボールに詰めましょう。
全部荷造りができたら、総点数を覚えておくとよいですよ。
段ボールに入れるべきでないもの

各種貴重品
引っ越し関係書類（すぐに出す必要がある場合があります）

荷造りしなくてもいいもの

大きな家電類（冷蔵庫・電子レンジ・洗濯機）は電源を抜くだけで大丈夫です。
ベッドは布団を専用のケースにいれれば、解体は業者側でやってくれます。

そのまま運べるもの

机、椅子、棚など
ハンガーに掛かっている衣類（専用の衣装ケースで運んでくれます）
液晶ディスプレイ、テレビ類（カバーをかけて運んでくれます）
衣装ケース（ガムテープであかないようにすれば大丈夫です）

そのほか荷造りに関する注意点
引っ越し業者にお願いできないようなデリケートなものは手で運びきれるか注意してください。
引っ越し前日のチェック
以下の内容が忘れがちなのでチェックしましょう。

確実に冷蔵庫の電源を抜いておくこと
靴も段ボールにつめていること（意外と忘れがちです）

引っ越す距離が比較的近ければよいですが、遠いと忘れ物があったときに大変です。
忘れ物がないかどうかは念入りにチェックするようにしましょう。
引っ越し当日（搬出）
意外と予定している時刻からズレるものです。ある程度余裕をもって荷造りをしましょう。
一人暮らしの荷物の量であれば、業者の人は２名～３名くらいかと思います。
うろうろすると邪魔なので、ある程度任せ切っちゃった方がよいでしょう。
引っ越し当日（搬入）
さて、できれば業者の方よりも早めについてレイアウトをある程度考えておきましょう。
一番重要なのは、ベッドの位置です。これは一人であとから動かすのは大変なのでちゃんと決めておくのがよいですね。
冷蔵庫・洗濯機などはほぼ置く位置が決まっているのでまず問題ないでしょう。
さてすべての荷物の搬出が終わったら、最後はトラックに入って出し忘れがないかどうかのチェックになります。
ここで逃してしまうと後から返ってこない可能性もあります。
基本的な事項をまとめてみました。
足りないところがあればどんどんと足していってください！
関連ライフレシピ

効率的な家の探し方（賃貸）
出来る限り、大家に近い物件を探す方法
首都圏で初期費用を抑えて住む
いまさら聞けない実印・認印の違い
いまさら人に聞けない銀行口座の作り方
クローゼットを整理する方法
その他関連がありそうなレシピ

引っ越しの段取りまとめ

引っ越しで新しい街に住むときは、なんだかワクワクしますよね。
しかしながら、何度か経験していても手順には意外と戸惑ってしまうモノ。
頻繁にやるものでもないので、数年たってしまうと当然忘れてしまいます。
ちょうど引っ越したタイミングなので、自分行った手順をまとめておきたいと思います。
引っ越し先が決まってから
さて、引っ越し先がきまったらいろいろと必要な書類や手続きが出てきます。
ざっくりとまとめると以下の内容です。
契約に必要なもの

現在の住民票
印鑑（認め印で可）
保証人の書類
保証人の印鑑証明

住所変更に必要なもの

転出届け

引っ越す日が決まったら
まず、現在の住居での契約の解除と新しい住居での契約がそれぞれ必要です。
下記の４つはチェックしておきましょう。

電気会社
ガス会社
水道局
（必要あれば）インターネット回線

引っ越し業者の手配
遅くとも、１週間前には連絡するようにしましょう。
時間を指定できないプランが比較的安く手配することができます。

サカイ引越センター：引越しのお見積なら引っ越し専業のサカイへ
引越しならダック引越センター。単身は15000円からのお引っ越し！
引越しのお見積りなら、アート引越センター（公式ホームページ）
カルガモ引越センター　単身引越し～家族引越しまで、１分返信自動見積もり
引越しならクロネコヤマトでらくらく引越。らくらく引越サービス：クロネコヤマト引越センター

段ボールの受け取り
引っ越し業者を手配したら、引っ越し日の数日前に段ボールを届けてくれます。
自宅にいなくても、玄関前に置いておいてくれるので平日でも安心です。
荷造り
段ボールが届いたら、荷造りをしましょう。
本や食器などの比較的重量のあるものは、小さい段ボールに。
衣類など軽量のものは大きい段ボールに詰めましょう。
全部荷造りができたら、総点数を覚えておくとよいですよ。
段ボールに入れるべきでないもの

各種貴重品
引っ越し関係書類（すぐに出す必要がある場合があります）

荷造りしなくてもいいもの

大きな家電類（冷蔵庫・電子レンジ・洗濯機）は電源を抜くだけで大丈夫です。
ベッドは布団を専用のケースにいれれば、解体は業者側でやってくれます。

そのまま運べるもの

机、椅子、棚など
ハンガーに掛かっている衣類（専用の衣装ケースで運んでくれます）
液晶ディスプレイ、テレビ類（カバーをかけて運んでくれます）
衣装ケース（ガムテープであかないようにすれば大丈夫です）

そのほか荷造りに関する注意点
引っ越し業者にお願いできないようなデリケートなものは手で運びきれるか注意してください。
引っ越し前日のチェック
以下の内容が忘れがちなのでチェックしましょう。

確実に冷蔵庫の電源を抜いておくこと
靴も段ボールにつめていること（意外と忘れがちです）

引っ越す距離が比較的近ければよいですが、遠いと忘れ物があったときに大変です。
忘れ物がないかどうかは念入りにチェックするようにしましょう。
引っ越し当日（搬出）
意外と予定している時刻からズレるものです。ある程度余裕をもって荷造りをしましょう。
一人暮らしの荷物の量であれば、業者の人は２名～３名くらいかと思います。
うろうろすると邪魔なので、ある程度任せ切っちゃった方がよいでしょう。
引っ越し当日（搬入）
さて、できれば業者の方よりも早めについてレイアウトをある程度考えておきましょう。
一番重要なのは、ベッドの位置です。これは一人であとから動かすのは大変なのでちゃんと決めておくのがよいですね。
冷蔵庫・洗濯機などはほぼ置く位置が決まっているのでまず問題ないでしょう。
さてすべての荷物の搬出が終わったら、最後はトラックに入って出し忘れがないかどうかのチェックになります。
ここで逃してしまうと後から返ってこない可能性もあります。
基本的な事項をまとめてみました。
足りないところがあればどんどんと足していってください！
関連ライフレシピ

効率的な家の探し方（賃貸）
出来る限り、大家に近い物件を探す方法
首都圏で初期費用を抑えて住む
いまさら聞けない実印・認印の違い
いまさら人に聞けない銀行口座の作り方
クローゼットを整理する方法
その他関連がありそうなレシピ