ベッド.com

はじめに
子供を寝かしつける時、なかなか寝付いてくれないと、なんとも可愛いわが子でも、つい、イラッ！っとしてしまうこと、ありませんか？
そんな時、「イラッ！」っとしないちょっとしたコツを紹介したいと思います。
今回のレシピの条件

だっこ
パパが寝かしつける

上記条件が該当する場合に有効だとお考えください。
今のところ、僕がそうなので・・・。
参考までに僕と子供のスペック。
パパ

27歳
寝かしつけは、「だっこ」100%
元高校球児で腕力にわずかな希望あり

子供

女の子
10ヵ月
7.5kg
素直で可愛いお茶目でパパ似のたれ目

では、まいりましょう。
子供を寝かしつける時は、必ず"数を数える"
ひつじを数えちゃだめです。
単純に数を数えます。
これに尽きます！
数えるリズムは大体1秒間隔です。
僕の場合ですと、こういう状態で抱っこをするので、

背中をトントンしながら、その数を数えます。
500まで数えたら = 500秒(約8分)という換算をします。
「子供が寝るまで」を数字で把握する
これが数字を数えることの最大のメリットです。
寝かしつけは毎日のことですので、毎日の"データ"が蓄積されます。
「今日は500で就寝。昨日は550だったなぁ。」
このように時間で把握することで、
「いつになったら寝るんだ！！」
という不確実さを取り除くことができます。
不確実さがなくなり、ゴールを想像することができれば、
「あと100だ、頑張ろう」
とポジティブな気持ちが湧いてきます。
抱っこの場合、どちらかの腕にかなりの重さがかかります。
娘の場合は7kg。ダンベルと同じ。
つまり、「今日は700数えてやるぞ！」的な考え方をすれば、
な、なんと筋トレも兼ねれてしまうのですね！
（効果はさておきまして）
まとめ
子育てにおいて、気をつけるべきは大人の「感情的な怒り」だと思います。
それを排除するための方法として、"数をかぞえる"を紹介しました。
是非、ご活用ください！
おまけ
抱っこでは眠っていたのに、ベッドに寝かせようとしたら起きちゃった！
というのはホントよくある話。
これを回避する方法として、

抱っこのままの状態でベッドに仰向けになる

こちらをお薦めします。赤ちゃんと一緒に寝るわけです。
こんな感じ。(写真は生まれたてのころの娘w)

こうすると、赤ちゃんがパパの胸でうつ伏せ状態で眠る格好になります。
抱っこの姿勢、大体赤ちゃんの顔がパパの心臓の位置にあると思いますので、
その鼓動が気持ちいいのか、すやすや眠ってくれます。
きっと、安心するんですね。
その状態で200(約3分)ほどカウントしたあと、
子供が寝返りをうつような動きを真似て、子供をベッドへ移します。
これで子供は「寝かされた！うわーん」と思わないでしょうw
こちらについては、あくまでおまけということで。
ではでは。

はじめに
子供を寝かしつける時、なかなか寝付いてくれないと、なんとも可愛いわが子でも、つい、イラッ！っとしてしまうこと、ありませんか？
そんな時、「イラッ！」っとしないちょっとしたコツを紹介したいと思います。
今回のレシピの条件

だっこ
パパが寝かしつける

上記条件が該当する場合に有効だとお考えください。
今のところ、僕がそうなので・・・。
参考までに僕と子供のスペック。
パパ

27歳
寝かしつけは、「だっこ」100%
元高校球児で腕力にわずかな希望あり

子供

女の子
10ヵ月
7.5kg
素直で可愛いお茶目でパパ似のたれ目

では、まいりましょう。
子供を寝かしつける時は、必ず"数を数える"
ひつじを数えちゃだめです。
単純に数を数えます。
これに尽きます！
数えるリズムは大体1秒間隔です。
僕の場合ですと、こういう状態で抱っこをするので、

背中をトントンしながら、その数を数えます。
500まで数えたら = 500秒(約8分)という換算をします。
「子供が寝るまで」を数字で把握する
これが数字を数えることの最大のメリットです。
寝かしつけは毎日のことですので、毎日の"データ"が蓄積されます。
「今日は500で就寝。昨日は550だったなぁ。」
このように時間で把握することで、
「いつになったら寝るんだ！！」
という不確実さを取り除くことができます。
不確実さがなくなり、ゴールを想像することができれば、
「あと100だ、頑張ろう」
とポジティブな気持ちが湧いてきます。
抱っこの場合、どちらかの腕にかなりの重さがかかります。
娘の場合は7kg。ダンベルと同じ。
つまり、「今日は700数えてやるぞ！」的な考え方をすれば、
な、なんと筋トレも兼ねれてしまうのですね！
（効果はさておきまして）
まとめ
子育てにおいて、気をつけるべきは大人の「感情的な怒り」だと思います。
それを排除するための方法として、"数をかぞえる"を紹介しました。
是非、ご土地活用ください！
おまけ
抱っこでは眠っていたのに、ベッドに寝かせようとしたら起きちゃった！
というのはホントよくある話。
これを回避する方法として、

抱っこのままの状態でベッドに仰向けになる

こちらをお薦めします。赤ちゃんと一緒に寝るわけです。
こんな感じ。(写真は生まれたてのころの娘w)

こうすると、赤ちゃんがパパの胸でうつ伏せ状態で眠る格好になります。
抱っこの姿勢、大体赤ちゃんの顔がパパの心臓の位置にあると思いますので、
その鼓動が気持ちいいのか、すやすや眠ってくれます。
きっと、安心するんですね。
その状態で200(約3分)ほどカウントしたあと、
子供が寝返りをうつような動きを真似て、子供をベッドへ移します。
これで子供は「寝かされた！うわーん」と思わないでしょうw
こちらについては、あくまでおまけということで。
ではでは。

いい香りでお出迎え

玄関の芳香剤にリナジットがおすすめ！
海外の芳香剤ですが、色んな種類があってすごくいい香りです。

食器をオシャレにしてみる

料理したものや、買ってきたお惣菜を、
ランチプレートやリーフディッシュでカフェ風にオシャレに。
ハート型もかわいくておすすめです。

お手ごろでオシャレな食器が買えるお店

楽天 Ｍ’ｈｏｍｅ　ｓｔｙｌｅ
楽天 テーブルウェア イースト
ALL ￥315 shop 3COINS

キャンドルを灯す

100円均一でもキャンドルやキャンドルホルダーを買うことが出来ます。
無印良品が日本製で安価でおすすめです。
無印良品 キャンドルミニ・無香・３６個入り
忘れずにチャッカマンかライターを用意しましょう。

ムードのある音楽を

テレビなどはつけずにムードのある音楽を！
ジャズやボサノバなどがおすすめです。
ネットラジオで聞くことができますよ。

Digitally Imported Internet Radio

かわいいルームウェアを着る

ふわふわ・モコモコのかわいいルームウェアが色々あります。
普段クールな服装でも家では甘いルームウェアにするのもギャップがあっていいと思います！
楽天 ルームウェアランキング
ジェラートピケ

イランイランのオイルを炊く

アロマテラピーでイランイランのオイルを使います。
イランイランはエキゾチックな甘い香りで、催淫作用があることで有名です。
インドネシアには新婚夫婦のベッドの上にイランイランの花を散らす風習があるそうです。
ベッドルームにおすすめ♪

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